와우댕글의 아이디어 세상

소개글

나를 변화시키는 좋은 습관 책을 읽고 요약 내용을 발표 자료로 만들었습니다. 필요한 내용을 이해하기 쉽도록 대부분 그림화하였습니다.

목차

1장. 성공을 위한 기본 조건

2장. 성공을 위한 실천법칙

3장. 성공을 향한 선택

4장. 성공으로서의 안내

5장.성공을 향한 충고

6장. The End

본문내용

◆ 상처를 치료해주면 은혜를 잊지 않는다.

◆ 안에서 대접받는 사람이 밖에서도 대접받는다.

◆ 일과 여가를 구분해라

-성공한 사람을 가까이서 지켜보면 새로운 사업에 착수할 때는 결단이 빠르다.

사업을 시작하는 데에도 타이밍이 있지만 사업에서 손을 떼는 데에도 타이밍이 있다.

◆ 빠른 결단이 성패를 좌우한다.

- 성공한 사람을 가까이서 지켜보면 새로운 사업에 착수할 때는 결단이 빠르다.

사업을 시작하는 데에도 타이밍이 있지만 사업에서 손을 떼는 데에도 타이밍이 있다.

◆ 나이는 먹을수록 강해진다.

◆ 정보를 선점할 수 있는 능력을 갖춰라

◆ 변화는 새로운 기회이다.

- 성공하는 사람에게 변화는 곧 기회이다. 기회가 오지 않으면 스스로 변화를 시도해서 기회를 만들어낸다

◆ 자신만의 것을 가져라

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소개글

나를 변화시키는 좋은 습관 책을 읽고 요약하었습니다. 필요한 내용을 이해하기 쉽도록 대부분 그림화하였습니다.

본문내용

제1장. 성공을 위한 기본 조건
01. 생각을 바꾸면 세상이 바뀐다
생각은 행동의 기본단계.
실패는 성공의 뒷면이다. 그 뒷면에 성공이 있다는 사실을 기억할수록,
실패의 참담함을 맛 본 사람일수록 성공가능성이 높아진다.
지금 당장 성공의 씨앗을 가슴에 품어라. 그러면 당신의 반은 성공한 것이다.
02. 상상만 하는 사람, 상상을 현실화하는 사람
성공하는 사람은 허황한 꿈을 꾸지 않는다.
마음은 무궁무진한 비밀 창고이다.
당신은 훌륭한 창고를 지니고 있다. 
그 속에서 무엇을 끄집어 낼 것인가는 오로지 당신의 선택에 달려있다.
03. 신념에 동기를 부여하라
신념은 성공으로 가는 훌륭한 가이드이다.
신념을 확고히 하는 방법에 동기부여라는 것이 있다. 
신념을 콘크리트라고 한다면 동기는 철근이다. 
콘크리트로 지은 집은 무너질 수 있지만 
철근 콘크리트로 지은 집은 무너지지 않는다.
04. 일찍 시작하는 사람이 일찍 성공 한다
성공에 대한 완벽한 프로젝트를 지니고 있더라도 시작하지 않으면 성공할 수 없다.
인생은 마라톤과 같다.
여유로운 선수가 있는 반면, 고통을 참으며 이 악물고 달리는 선수도 있다.

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소개글

긍정심리학 코칭 책을 읽고 요약 내용을 발표 자료로 만들었습니다. 필요한 내용을 이해하기 쉽도록 대부분 그림화하였습니다.

목차

Part.1 행복과 긍정성을 활용하라

Part.2 강점을 개발하라

Part.3 긍정심리학 코칭을 적용하고 발전시켜라

본문내용

강점에 대한 배경지식
사고와 행동, 감정 전반에 걸쳐 명확하게 드러난다.
그 것 자체 혹은 다른 요소를 활성화 하면서 성공적인 삶에 기여한
바람직한 결과를 이뤄내고 윤리적인 가치를 지녀야 한다.
자신의 강점이 타인의 강점을 방해해서는 안 된다.
강점을 강화시키는 사회적 제도나 관습이 있다.
보편적인 합의가 이루어진다
하위 개념으로 나뉠 수 없다.

강점을 활용하는 개입방법
VIS-IS를 통해 대표강점을 발견하고 토론하기 
호기심 키우기
유머감각 사용하기

Chapter.6 _ 개인의 강점
내재적 강점
상호적 강점
내재적 강점
인간의 깊숙한 곳에 존재하는 내부적인 요소
긍정심리학
내재적 강점의 작용기제에 관한 통찰 제공
시간에 대한 태도
과거
생산적으로 돌이켜봄
현재
현재를 즐김
미래
미래에 대한 희망을 품음
과거,현재,미래를 동시에 지향하며 강점을 적적히 활용

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소개글

긍정심리학 책을 읽고 요약 내용을 발표 자료로 만들었습니다. 필요한 내용을 이해하기 쉽도록 대부분 그림화하였습니다.

목차

1부 긍정적 정서

2부 강점과 미덕

3부 진정한 행복 만들기

본문내용

H - 영속적인 행복의 수준

영속적인 
행복
순간적인 
행복



S - 이미 설정된 행복의 범위
개인의 행복 범위 
= 유전적으로 결정된 행복도 
쾌락의 늪
유전적 특성
이미 설정된
행복의 범위

개인의 행복도를 높이는데 걸림돌 

C - 환경
건강
사회생활
결혼
종교
나이
부정적정서

V - 자율성
자율성

행복도에 큰 영향
행복도를 
높이는 지렛대

5장 과거에 대한 만족도
안도감
평온
자부심
만족감
고통
분노 등 多
과거에 대한 정서

과거에 대한 
본인의 생각에 
달려있음

과거 속에 산다는 것
찰스 로버트 다윈(Charles Robert Darwin)
“인간이란 기나긴 과거의 승리를 통해 얻은 산물”
과거에 일어난 좋은 일을 부당하게 평가
나쁜 일을 지나치게 강조

마음의 평화, 안정, 만족을 해침
감사
‘만족’으로 
바꾸는 방법
용서

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